ディップスバー　できる種目

皆さん、こんにちは。 私は2013年から自宅の一室を使って、ホームジムを作り筋トレしています。 ホームジムを作るにあたり、お薦めの器具の紹介という事で、今回は『ディップスバー』の紹介をさせていただきます。 こんな疑問にお答えできる記事です。...